gezonde pepernoten amandelmeel
Gezondere kruidnoten low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan 21 november Print recept Sinterklaas is weer in aantocht en daarom puilen de supermarkten weer uit van pepernoten in de gekste smaken. Of eigenlijk kruidnoten, want pepernoten zijn de taaiere variant met anijs en honing. Kruidnoten zijn lekker knapperig en smaken naar speculaas. Glutenvrije pepernoten of kruidnoten zijn wat moeilijker te vinden en zijn vaak minder lekker, soms zelfs keihard, en erg duur. Bovendien zijn deze kruidnoten natuurlijk ook niet zo gezond.
gezonde pepernoten havermout pepernoten bakken pepernoten recept
Gezonde pepernoten maar dan echt lekker! Geplaatst op: 25 november 8 Op 15 november kwam de Sint weer aan in ons land en ik was erbij als Piet. Ik vroeg die dag op Facebook welk sinterklaasrecept jullie graag op Goodfoodlove zouden zien, en Evelien kwam met het idee voor gezonde pepernoten. Deze had ze wel eens gegeten, maar die waren lang niet zo lekker als de echte. Mooie uitdaging.
pepernoten recept pepernoten mal
Door de plaatsing en opvallende verpakkingen is de verleiding om ze te kopen heel groot. Met dit recept maak je heerlijke en gezonde pepernoten als alternatief voor al die ongezonde kruidnoten en pepernoten uit de winkel! Zo kun je toch lekker meesnoepen! Wil je graag gezonde keuzes maken? Maar tóch genieten van lekkere pepernoten? Nou dan is dit misschien wel hét recept voor je! Waarom gewone pepernoten niet gezond zijn?
Ingrediënten:
1 rode ui, in dunne plakjes
2 knoflookteentjes, geperst
Een snufje zout en peper
1 kleine bloemkool, in hapklare roosjes
Optioneel: wat honing
Een snufje zout en peper
pepernoten mal gezonde pepernoten amandelmeel 
pepernoten bakken
Zo maak je het gezonde pepernoten Verwarm de oven voor op °C. Doe het speltmeel, de honing, kokosolie, speculaaskruiden, een snufje zout en het bakpoeder in een schaal. Meng alles goed door elkaar en kneed er een deegbal van. Voeg tussen het kneden door de amandelmelk toe. Als het deeg te nat is, kun je eventueel wat extra bloem toevoegen of als het deeg te droog is wat extra melk.
gezonde pepernoten havermout
FitspirationGezondheidHealthy FoodRecepten Jaaa de pepernoten, chocoladeletters en banket liggen al weer volop in de schappen! Ik ben echt een liefhebber van pepernoten en daarom was ik opzoek naar een recept voor gezonde pepernoten en guess what? I found them! Wat heb je nodig voor deze gezonde pepernoten? Verwarm de oven voor op graden Celsius.