koolhydraatarm recept met prei champignons gehakt
Snijplank Bewaartips voor je Ovenschotel met prei en gehakt Als je restjes overhoudt, kun je de schotel prima bewaren. Plaats hem in een afgesloten container en bewaar hem maximaal 3 dagen in de koelkast. Bij het opwarmen raden we aan om de schotel af te dekken met aluminiumfolie om het vocht vast te houden. Je kunt het gerecht ook invriezen, maar doe dit liefst zonder de kaaslaag, omdat deze na het invriezen minder knapperig wordt. Thaw de schotel langzaam in de koelkast voordat je hem opnieuw in de oven plaatst.
lekker en simpel prei ovenschotel
Tips Een gezonde ovenschotel die binnen 30 minuten klaar is. Na een lange werkdag wel zo fijn. Vandaag staat er een bloemkool prei ovenschotel met gehakt op het menu. Ga jij dit heerlijke gerecht proberen vanavond? Heb je nou niet alle ingrediënten in huis?
koolhydraatarm recept met prei champignons gehakt ovenschotel prei gehakt aardappelschijfjes koolhydraatarm recept met prei, champignons
Bereidingswijze Verwarm de oven voor op graden Celsius. Snipper de rode ui en bak deze samen met het rundergehakt in een flinke pan met een scheutje olie totdat het gehakt rul en bruin is. Bak dit ongeveer minuten mee. Voeg de fijngesneden prei toe en bak nog een minuut tot de prei begint te slinken. Roer de tomatenpuree, het paprikapoeder, de Italiaanse kruiden en een flinke snuf peper en zout door het gehaktmengsel.
koolhydraatarm recept met prei, champignons ovenschotel prei gehakt aardappelschijfjes
De klassieke gehakt, prei en kerrie ovenschotel, maar dan in een koolhydraatarm jasje en ook nog eens helemaal gemaakt zonder pakjes en zakjes. Ook nog eens super makkelijk te maken. Dus, wanneer staat deze ovenschotel bij jou op tafel? Koolhydraatarme ovenschotel met gehakt, prei en kerrie Koolhydraatarme recepten, en zo ook deze, zijn vaak ideaal om meer groente naar binnen te krijgen. In plaats van aardappelen heeft deze koolhydraatarme ovenschotel een heerlijke toplaag van bloemkoolpuree en kaas. Vind je het minder belangrijk dat het gerecht koolhydraatarm is, dan kun je ook een deel van de bloemkool vervangen door aardappelpuree of helemaal door voorgekookte aardappelschijfjes. Op zoek naar meer koolhydraatarme recepten?
koolhydraatarme ovenschotel met gehakt 
lekker en simpel prei ovenschotel 
koolhydraatarme ovenschotel met gehakt
Peper en zout naar smaak Bereidingswijze Allereerst verwarm je de oven voor op graden. Intussen was je de prei en champignons en snijd je de prei in ringen. De champignons snijd je in kleine stukjes. Verhit vervolgens een beetje olie in een pan en bak hierin de stukjes spek gaar. Wanneer ze gaar zijn, doe je de champignons en prei erbij en bak je ze ongeveer 4 minuten mee op middelhoog vuur.
Ingrediënten:
250 g kipdijfilet, in stukjes
Optioneel: een scheutje rode wijn
125 g serranoham
1 zakje verse koriander (10 g)
150 g bulgur
Optioneel: dille
