bloemkool met rijst vegetarisch
Print Note Save Ben je op zoek naar inspiratie en een eenvoudig en makkelijk te maken recept met rijst? Dan heb ik deze hele lekkere rijst met bloemkool voor je klaarstaan. Deze maaltijd vult lekker goed en de smaak is zo lekker. Iedereen heeft hier thuis van genoten en nu geef ik het weer door aan jullie, aanrader! Stappenplan 1 Voeg de rijst in een pan met dikke bodem.
bloemkool met rijst en gehakt 
Ingrediënten:
250 g rundvleesreepjes
200 g rucola
Optioneel: een beetje muskaatnoot
1 witte ui, fijngehakt
1 plak cake
bloemkool met rijst ovenschotel
Tips Als je dit basisrecept beheerst wat echt een fluitje van en cent is dan maak je hiermee een tal van gezonde en koolhydraatarme maaltijden. Wat is bloemkoolrijst? We krijgen nog wel eens vragen van onze lezers over dit gerecht. Daarom hier de belangrijkste antwoorden voor jou op een rijtje. Bloemkoolrijst is een goede koolhydraatarme vervanger voor witte rijst.
bloemkool met rijst en kip bloemkool met rijst vegetarisch bloemkool met rijst en gehakt
Direct naar het recept Bloemkool maakte mijn moeder vroeger regelmatig. Ze kookte de groente en maakte er aardappels bij en een kerriesausje. Old skool en héél soms eet ik dat nog bij haar. Tegenwoordig bak ik zelf vaak de kort gekookte bloemkool nog even. Dat geeft namelijk een lekker smaakje en het wordt er allemaal ook wat minder bleek van. Staat wel wat leuker op tafel moet ik zeggen ;- Voor dit gerecht deed ik het niet anders, ik kookte wederom de bloemkool slechts een paar minuten en na het afgieten bakte ik ze nog even bruin in een koekenpan. Ondertussen maakte ik de kerriesaus, eentje die in de basis een curry is.
bloemkool met rijst en kerrie 
bloemkool met rijst en kerrie
Dit gouden duo staat vaker samen op tafel. Meestal in combinatie met aardappels en een dikke laag gesmolten kaas uit de oven. Maar voor dit gerecht gooi ik het over een andere boeg. Bij dit recept steek je bloemkool met kerrie in een lekker romig jasje dankzij een paar flinke scheuten kokosmelk. Mango geeft de bloemkool daarnaast een heerlijk zoet tintje.
bloemkool met rijst ovenschotel bloemkool met rijst en kip
Probeer eens dit makkelijke recept voor bloemkool in een heerlijk sausje met een Oosters tintje. Vandaag zet jij iets gezonds op tafel met heel veel smaak. Deze bloemkool eet je niet met aardappels, maar met rijst! Verse Hollandse bloemkool In een groot deel van het jaar kun je nauwelijks aan Hollandse bloemkool komen. Er zijn dan wel bloemkolen uit Frankrijk of Spanje.