havermout pancakes zonder banaan havermout pannenkoeken met banaan havermout pancakes zonder banaan
Zo maak je de banaan havermout pancakes Maal de havermout fijn in de keukenmachine. Voeg hierbij de eieren en banaan toe. Laat de keukenmachine net zo lang draaien tot je een tamelijk glad beslag hebt. Doe er de yoghurt, bakpoeder en zout bij. Laat de machine nog eventjes kort draaien om alles goed door elkaar te mengen.
gezonde havermout pannenkoeken havermout pannenkoeken zonder banaan en melk gezonde havermout pannenkoeken
Toch is er één favoriet recept dat ik nog nooit eerder heb gepubliceerd: havermoutpannenkoeken! En dat terwijl ik ze met gemak 2 of 3 keer per week op tafel zet! Maar vandaag is het zover: ik leg je precies uit hoe je deze heerlijke en gezonde havermoutpannenkoekjes maakt. Ze zijn naast voedzaam en lekker vullend hallo havermout! Nog handiger: ik maak vaak zelfs meteen een dubbele portie zodat ik de volgende dag weer een lekker ontbijtje of een goede lunch heb.
Ingrediënten:
Optioneel: knoflook
1 teentje knoflook, geperst
Optioneel: room
1 kleine bloemkool, in roosjes
Optioneel: tijm
Optioneel: laurier
havermout pannenkoeken met banaan
Mix de havermoutvlokken fijn in de keukenmachine. Meng fijn gemalen havermout, spelbloem, bakpoeder, kaneelpoeder en zout door elkaar in een mengkom. Neem een andere mengkom en meng hierin de melk, yoghurt, appelmoes en vanille-extract. Voeg de inhoud van de twee kommen bij elkaar en spatel tot een beslag. Laat het beslag even rusten. Snij intussen de appel in fijne blokjes. Vet een pannenkoekpan lichtjes in met bakboter -of olie.
havermout pannenkoeken zonder banaan met appel havermout pannenkoeken zonder banaan met appel
Er is dus ab-so-luut geen nood aan voorgemaakte pakjes van de winkel, want het is gemakkelijker om het zelf te maken. Haal dus je havermout meel al maar boven, want ik ben er zeker van dat je deze heel snel zal willen uitproberen. Havermoutpannenkoeken bomvol smaak Aan pancake receptjes op mijn blog geen gebrek, maar wat er nog ontbrak was een gezondere variant van de traditionele pannenkoek. Gewoon, je kent hem wel, die dunne smaakvolle pannenkoek, een crêpe. Heerlijk met siroop, fruit of gewoon een goede laag bruine suiker zoals we ze vroeger aten.
havermout pannenkoeken zonder banaan en melk
Ga naar het recept Havermout pancakes Pancakes zijn eigenlijk wafels zonder een sixpack. Maar wie zegt dat je blokjes nodig hebt om mooi te zijn? Ze hebben een heerlijk luchtige textuur, een licht nootachtige smaak en dat perfecte zomers bruine tintje dankzij de havermout. Bovendien zijn ze gezond, voedzaam en super makkelijk te maken! Door gewone bloem te vervangen door havermout of havermeel, krijg je niet alleen extra vezels en voedingsstoffen binnen, maar blijven de pancakes ook langer verzadigend.